私は今妊娠中ということもあり、むくみがひどいです。もともとむくみがひどいほうなのですが、妊娠すると夜も眠れなくなるほどのむくみがあります。

私は昔からむくみがひどかったので、着圧ソックスを持っています。エステで購入したもので2万円ぐらいしたと思います。

購入当時は立ち仕事をしていたのですが、退社時に着替えようとしたら朝履いてきたズボンが入らないといぐらいむくみで悩んでいました。

ダッシュで家に帰って早く脱がないと血が止まるんじゃないかと思うぐらいきつかったです。

ソックスというと短いイメージがありますが私が持っているものは足首から付け根までの長さがあります。腰まであるタイプではないのでお腹が苦しくなることもありません。

生地は結構厚めです。圧力がとてもすごいのでスルスルと履けるものではありません。少し力を入れながら履きます。むくんでいると尚履きにくいです。

私は就寝時に履いて寝ます。むくみがあるとソックスの圧力がとても気持ちよくスヤスヤ寝てしまいます。そして朝になると足が細くなっているので、スルスルと脱ぐことができます。

こんなに自分の足ってむくんでいたんだなぁと実感しますね。

主婦は立ち仕事が多いので、家にいるときは履いて家事をしたりします。

美顔ローラーは脚の疲労回復にも効果的!?

私はふくらはぎ周辺がむくんで、じんじんするような不快感を覚えることが度々あります。手で軽く揉んでみたり、こぶしでトントンと叩いてみたりしますが、なかなかすっきりしませんでした。

また夜眠る時も、この不快感のために無意識のうちに片足の膝を立てて、もう片方の脚のふくらはぎをその膝の上に乗せ、ぐりぐりとふくらはぎを膝でマッサージしていることもありました。

ある日、テレビを見ながら美顔ローラー(ゲルマローラー)で顔をマッサージしていたのですが、このじんじんするふくらはぎの違和感に耐えられず、思わず美顔ローラーでごろごろごろーっとやってしまいました。

そして次の瞬間、゛おおおぉーっ!”と思わず感動の声を発していました。手で揉んでもこぶしで叩いてもすっきりしなかったふくらはぎに、何とも言えない気持ち良さを感じてしまったからです。

私はふくらはぎだけではなく前方のすねの周辺も、足首から膝へ向かって美顔ローラーを転がしてみました。

しばらくするとじんじんする不快感が消え、明らかに血行が良くなって脚がほてっていくような感覚を得ました。

“ゲルマローラーって本当に血行を良くするんだ!”と改めて思ってしまったほどです。それ以来、足に疲労を感じると美顔ローラーでごろごろやっています。

脚のむくみを何とかしたい方へお薦めのレギンス

むくみもとれて脚がすっきりします。”いずれは脚が細くなってくれるのでは!?”と期待しています。

スネ毛処理はこまめに

元々体毛が濃く、腕毛や腋毛…特にスネ毛に悩まされていることが多いです。

特に夏になるとどうしても脚を出す機会が多くなるため手入れを怠ると黒々としたスネ毛でおおわれた足を見られることになってしまいとても恥ずかしい思いをすることがよくあります。

スネ毛が気になりだしたのは、やはりプールなどでほかの人の脚を目にするようになってから。

また、写真や雑誌などでも男女問わずスネは綺麗に剃られているものでスネ毛が生えているとみっともない、汚いというように見えたからです。

カミソリで剃るにも、手を滑らせ毛を剃るはずがスネを切ってしまうことがよくあり手入れのやり方も大変と長年の悩みの種となっていましたが、あらかじめ石鹸やソープで皮膚との間にバリアを作ることで「うっかり」が起きる頻度はぐっと減りました。

また、どうも使っているカミソリと自分の手入れの仕方の相性もあったみたいで前は刃むき出しのものも使っていましたが、現在は刃がちょっとしか見えないものとなり刃が直に当たる部位がぐんと小さくなったので、安心してスネ毛剃りにいそしむことができます。

前のものより一度で剃れる数は減ったけれど、安全性や確実さはこちらが遥かに上。

スネ毛の定期的な処理により目に見えて「毛深い」ということはなくなり、前より安心して歩けるようになっています。